Nutriční hodnoty (Cuketová omáčka s brokolicí - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 333 kJ / 319 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,90 g |
| Tuky | 6,64 g |
| – nasycené | 3,38 g |
| – nenasycené | 2,70 g |
| –– mononenasycené | 1,61 g |
| –– polynenasycené | 1,09 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 27,40 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodík | 58 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 28,51 g |
| – cukry | 11,20 g |
| ––– laktóza | 0,01 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 velká růžička brokolice | Brokolice čerstvá | 500 g |
| 1/2 1/2 česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 1/2 cm 1/2 cm pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 KL 1 KL ghí | Ghí | 5 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |