Nutriční hodnoty (Jablkové rychlokoblížky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 613 kJ / 2 059 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,08 g |
| Tuky | 41,50 g |
| – nasycené | 17,52 g |
| – nenasycené | 17,71 g |
| –– mononenasycené | 12,24 g |
| –– polynenasycené | 5,48 g |
| ––– omega 3 | 0,51 g |
| Vláknina | 18,40 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 741 mg |
| Sůl | 2,05 g |
| Sacharidy | 343,00 g |
| – cukry | 126,65 g |
| ––– laktóza | 7,51 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 velká jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| 300 g 300 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| 75 g 75 g moučkového cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu | Rum | 17 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce rozpuštěného másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1 lžička 1 lžička mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky zázvoru | Zázvor sušený | 3.5 g |
| trocha trocha citronové šťávy | Šťáva z citrónu | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| moučkový cukr se skořicí na obalení | Cukr bílý |