Nutriční hodnoty (Rizoto z tyčinek surimi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 572 kJ / 1 093 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,00 g |
| Tuky | 3,40 g |
| – nasycené | 1,11 g |
| – nenasycené | 1,61 g |
| –– mononenasycené | 0,58 g |
| –– polynenasycené | 1,03 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 9,10 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 345 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 219,50 g |
| – cukry | 16,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g mražené zeleniny zeleniny | Mrkev mražená | 150 g |
| 250 g 250 g vařené rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 150 g 150 g surimi | Surimi | 150 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| lžíce lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |