Nutriční hodnoty (Kapustičky se žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 013 kJ / 959 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,82 g |
| Tuky | 43,46 g |
| – nasycené | 9,06 g |
| – nenasycené | 24,92 g |
| –– mononenasycené | 18,16 g |
| –– polynenasycené | 6,77 g |
| ––– omega 3 | 1,01 g |
| Vláknina | 35,16 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 491 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 65,80 g |
| – cukry | 17,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 500 g 500 g růžičkové kapustičky | Kapusta růžičková čerstvá | 500 g |
| 250 g 250 g žampiony | Žampion čerstvý | 250 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| sůl a pepř | Pepř černý |