Nutriční hodnoty (Kuřecí se sójou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 543 kJ / 1 803 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 199,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 106,42 g |
| Tuky | 68,89 g |
| – nasycené | 10,25 g |
| – nenasycené | 56,10 g |
| –– mononenasycené | 18,32 g |
| –– polynenasycené | 37,79 g |
| ––– omega 3 | 3,76 g |
| Vláknina | 64,76 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 301 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 64,90 g |
| – cukry | 35,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecího masa (vykostěná stehna) | Kuře prso | 400 g |
| 300 g 300 g uvařené sóji | Sójové boby | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 2 2 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce mleté papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce majoránky | Majoránka sušená | 20 g |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |