Nutriční hodnoty (Čína z mletého masa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 10 147 kJ / 2 425 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 83,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,94 g |
| Tuky | 224,02 g |
| – nasycené | 97,15 g |
| – nenasycené | 120,30 g |
| –– mononenasycené | 95,05 g |
| –– polynenasycené | 25,25 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 6,50 g |
| Cholesterol | 375 mg |
| Sodík | 2,00 g |
| Sůl | 4,70 g |
| Sacharidy | 11,08 g |
| – cukry | 5,12 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého masa | Vepřový ořez | 500 g |
| 250 g 250 g Čínské zeleniny | Zelí bílé mražené | 250 g |
| špetka špetka pepře a soli | Pepř černý | |
| 10 ml 10 ml sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 10 ml |
| 10 ml 10 ml maggi | Polévkové koření tekuté | 10 ml |
| 10 lžic 10 lžic sádla nebo oleje /slunečnicový/ | Sádlo vepřové | 150 g |