Nutriční hodnoty (Rohlíčky se zelím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 17 904 kJ / 4 279 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 143,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,12 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,30 g |
| Tuky | 233,21 g |
| – nasycené | 76,96 g |
| – nenasycené | 146,86 g |
| –– mononenasycené | 99,50 g |
| –– polynenasycené | 47,36 g |
| ––– omega 3 | 3,55 g |
| Vláknina | 22,80 g |
| Cholesterol | 721 mg |
| Sodík | 6,81 g |
| Sůl | 16,73 g |
| Sacharidy | 390,26 g |
| – cukry | 47,00 g |
| ––– laktóza | 9,15 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 250 g 250 g Hery | Margarín | 250 g |
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| špetku špetku soli | Sůl mořská | |
| 1 ks 1 ks vejce | Vejce slepičí | 63 g |
| 300 g 300 g kysaného zelí | Zelí bílé kvašené | 300 g |
| 150 g 150 g sýru Niva nebo Feta | Niva 50% t. v s. | 150 g |
| 100 g 100 g salámu nebo slaniny | Polosuchý salám | 100 g |
| 1 ks 1 ks vejce na potření | Vejce slepičí | 63 g |