Nutriční hodnoty (Tvarohovo-povidlový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 16 605 kJ / 3 969 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,08 g |
| Tuky | 147,82 g |
| – nasycené | 28,13 g |
| – nenasycené | 107,61 g |
| –– mononenasycené | 76,18 g |
| –– polynenasycené | 31,43 g |
| ––– omega 3 | 8,66 g |
| Vláknina | 16,00 g |
| Cholesterol | 612 mg |
| Sodík | 496 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 517,68 g |
| – cukry | 291,88 g |
| ––– laktóza | 29,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 280 g 280 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 280 g |
| 100 g 100 g cukru krupice | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| citronová kůra dle chuti | Citronová kúra čerstvá | |
| necelý prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 ml 100 ml oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 500 g 500 g měkkého tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 500 g |
| cca 4 lžíce 4 lžíce cukru krupice, dle chuti | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 vanilkový pudink sypký | Puding v prášku | 40 g |
| 5 lžic 5 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 75 ml |
| cca 120 g 120 g švestkových povidel | Povidla | 120 g |
| hrnek hrnek drobenky | Drobenka |