Nutriční hodnoty (Ředkvičkovo okurkový salát s ananasem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 687 kJ / 403 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,14 g |
| Tuky | 21,40 g |
| – nasycené | 2,98 g |
| – nenasycené | 18,29 g |
| –– mononenasycené | 15,67 g |
| –– polynenasycené | 2,62 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 6,29 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 24 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 47,36 g |
| – cukry | 43,71 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 svazek 1 svazek ředkviček | Ředkvička čerstvá | 110 g |
| 1/2 1/2 salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 4 PL 4 PL ananasového kompotu | Ananas zavařený | |
| 1/2 1/2 jablka | Jablko čerstvé | 75 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 PL 2 PL olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| šťáva z jednoho citronu | Citrón čerstvý | |
| 1 PL 1 PL medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| lněné semínko | Lněná semínka |