Nutriční hodnoty (Malinovo-borůvkový koláč s drobenkou (Low carb))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 11 430 kJ / 2 732 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 98,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 71,64 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,90 g |
| Tuky | 232,10 g |
| – nasycené | 113,94 g |
| – nenasycené | 98,67 g |
| –– mononenasycené | 68,55 g |
| –– polynenasycené | 30,12 g |
| ––– omega 3 | 0,61 g |
| Vláknina | 19,95 g |
| Cholesterol | 1,56 g |
| Sodík | 1,10 g |
| Sůl | 2,51 g |
| Sacharidy | 52,20 g |
| – cukry | 22,80 g |
| ––– laktóza | 15,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 50 g 50 g rozpuštěného másla | Máslo kravské | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 100 g 100 g mandlové mouky | Mouka mandlová | 100 g |
| 50 g 50 g kokosové mouky | Mouka kokosová | 50 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| citronová kůra (podle chuti) | Citronová kúra čerstvá | |
| 250 g 250 g tučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 250 g |
| 190 g 190 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 190 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 30 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce low carb sladidla (např. Erythritol) | E951 - Aspartam | |
| 1 1 a 1/2 hrnku malin a borůvek | Borůvky čerstvé | |
| mandlové plátky (podle chuti) | Mandle loupané | |
| 20 g 20 g másla | Máslo kravské | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mandlové mouky | Mouka mandlová | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kokosové mouky | Mouka kokosová | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce low carb sladidla (např. Erythritol) | E951 - Aspartam |