Nutriční hodnoty (Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 230 kJ / 55 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 4,93 g |
| – nasycené | 3,01 g |
| – nenasycené | 1,66 g |
| –– mononenasycené | 1,50 g |
| –– polynenasycené | 0,16 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 2,11 g |
| – cukry | 0,14 g |
| ––– laktóza | 0,01 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-3 PL 2-3 PL špaldových vloček | Vločky špaldové | |
| 1/3 1/3 velkého batátu | Batáty neloupané | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 KL 1 KL ghí | Ghí | 5 g |