Nutriční hodnoty (Bramborové placičky z kaše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
Energie | 442 kJ / 106 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,68 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
Tuky | 7,56 g |
– nasycené | 1,82 g |
– nenasycené | 3,50 g |
–– mononenasycené | 2,80 g |
–– polynenasycené | 0,70 g |
––– omega 3 | 0,03 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 99 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 0,70 g |
– cukry | 0,00 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
400 g 400 g bramborové kaše | Kaše bramborová instantní | 400 g |
1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
3 lžíce 3 lžíce hrubé mouky (nebo dle potřeby) | Mouka pšeničná hrubá | 45 g |
50 g 50 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
75 g 75 g salámu (nebo šunky) | Polosuchý salám | 75 g |
1 lžička 1 lžička koření na mletá masa (nebo dle chuti) | Provensálské koření | 5 g |
sůl (dle chuti a slanosti kaše) | Sůl mořská | |
olej na smažení (nebo sádlo) | Olej řepkový |