Nutriční hodnoty (Bramborové placičky z kaše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 442 kJ / 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 7,56 g |
| – nasycené | 1,82 g |
| – nenasycené | 3,50 g |
| –– mononenasycené | 2,80 g |
| –– polynenasycené | 0,70 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 99 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 0,70 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g bramborové kaše | Kaše bramborová instantní | 400 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hrubé mouky (nebo dle potřeby) | Mouka pšeničná hrubá | 45 g |
| 50 g 50 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 75 g 75 g salámu (nebo šunky) | Polosuchý salám | 75 g |
| 1 lžička 1 lžička koření na mletá masa (nebo dle chuti) | Provensálské koření | 5 g |
| sůl (dle chuti a slanosti kaše) | Sůl mořská | |
| olej na smažení (nebo sádlo) | Olej řepkový |