Nutriční hodnoty (Kuřecí smetanové kousky a těstoviny trofie)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 417 kJ / 1 773 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 198,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,07 g |
| Tuky | 11,22 g |
| – nasycené | 3,19 g |
| – nenasycené | 5,57 g |
| –– mononenasycené | 3,44 g |
| –– polynenasycené | 2,14 g |
| ––– omega 3 | 1,58 g |
| Vláknina | 17,41 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 411 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 213,00 g |
| – cukry | 24,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vetší kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 hrst 1 hrst hrášku | Hrášek zelený | |
| ½ brokolice | Brokolice čerstvá | |
| ½ gelového bujonu Dr. Oetker | Bujón hovězí | |
| 100 ml 100 ml panna cucina (italská hustá smetana) | ||
| 4-6 4-6 sušených rajčat naložených v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 velká kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| 1 1 malá naběračka vody z těstovin | Těstoviny pšeničné | |
| 250 g 250 g těstovin trofie | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| kousek kousek bazalky | Bazalka čerstvá | |
| půl půl kapie | Paprika červená čerstvá |