Nutriční hodnoty (Palačinkové uzlíčky s tuňákem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 126 kJ / 1 464 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,96 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,93 g |
| Tuky | 43,68 g |
| – nasycené | 14,35 g |
| – nenasycené | 23,71 g |
| –– mononenasycené | 16,11 g |
| –– polynenasycené | 7,60 g |
| ––– omega 3 | 0,70 g |
| Vláknina | 15,98 g |
| Cholesterol | 642 mg |
| Sodík | 985 mg |
| Sůl | 2,42 g |
| Sacharidy | 182,90 g |
| – cukry | 38,72 g |
| ––– laktóza | 19,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| cca 4 dl 4 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 200 g 200 g tuňáka ve vlastní šťávě | Tuňák ve vlastní šťávě | 200 g |
| 6-10 6-10 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 240 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sekané pažitky | Pažitka čerstvá | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pažitka na převázání | Pažitka čerstvá |