Nutriční hodnoty (Brynzovníky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 607 kJ / 862 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,53 g |
| Tuky | 58,45 g |
| – nasycené | 33,17 g |
| – nenasycené | 20,89 g |
| –– mononenasycené | 17,48 g |
| –– polynenasycené | 3,41 g |
| ––– omega 3 | 1,04 g |
| Vláknina | 3,68 g |
| Cholesterol | 361 mg |
| Sodík | 1,88 g |
| Sůl | 4,88 g |
| Sacharidy | 28,63 g |
| – cukry | 4,83 g |
| ––– laktóza | 3,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 listové těsto (350 g) | Listové těsto | |
| 3 3 brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 200 g 200 g brynzy | Brynza | 200 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sekané pažitky | Pažitka čerstvá | 15 g |
| 1 1 vejce + 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |