Nutriční hodnoty (Panenka jako špíz)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 927 kJ / 461 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 43,90 g |
| – nasycené | 5,39 g |
| – nenasycené | 37,51 g |
| –– mononenasycené | 9,74 g |
| –– polynenasycené | 27,78 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,60 g |
| – cukry | 8,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vepřová panenka | Vepřová panenka | |
| 2 2 středně velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| cherry rajčátka | Rajčata cherry | |
| 1 1 bílá paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 4 PL 4 PL slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 44 ml |
| koření 7 7 bylin | Pepř černý | |
| 2 2 pórky (včetně zelené části) | Pórek čerstvý |