Nutriční hodnoty (Banánové palačinky bez mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 577 kJ / 377 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,16 g |
| Tuky | 15,66 g |
| – nasycené | 3,73 g |
| – nenasycené | 7,13 g |
| –– mononenasycené | 5,62 g |
| –– polynenasycené | 1,51 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 201 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 37,40 g |
| – cukry | 34,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| olej | Olej řepkový | |
| kakao | Kakao prášek | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| cukr dle potřeby | Cukr bílý |