Nutriční hodnoty (Čínské nudle s masem a omáčkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 477 kJ / 592 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 100,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,18 g |
| Tuky | 14,76 g |
| – nasycené | 3,52 g |
| – nenasycené | 7,35 g |
| –– mononenasycené | 6,15 g |
| –– polynenasycené | 1,20 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 278 mg |
| Sodík | 6,61 g |
| Sůl | 13,80 g |
| Sacharidy | 11,33 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400-500 g 400-500 g vepřového masa | Vepřová kýta | 450 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce tmavé sojové omáčky | Sójová omáčka Shoyu | 30 ml |
| 6-7 lžic 6-7 lžic ústřicové omáčky | Ústřicová omáčka | 97.5 ml |
| 2 díly 2 díly čínských nudlí | Nudle pšeničné | |
| trocha trocha oleje | Olej řepkový |