Nutriční hodnoty (Grilovaná krkovice a bramborovo-květáková kaše s koprem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 268 kJ / 781 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 1,00 g |
| – nasycené | 0,00 g |
| – nenasycené | 0,00 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,00 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 22,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 60 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 162,00 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| plátky plátky krkovice | Vepřová krkovice | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 kg 1 kg brambor | Brambor zimní | 1000 g |
| ½ menšího květáku | Květák čerstvý | |
| mléko dle potřeby | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| máslo na 3 prsty | Máslo kravské | |
| hrst hrst nasekaného kopru | Kopr nať čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| cherry rajčátka | Rajčata cherry | |
| bazalka | Bazalka čerstvá |