Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky na kari s hořčicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 956 kJ / 707 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,28 g |
| Tuky | 15,98 g |
| – nasycené | 2,38 g |
| – nenasycené | 12,20 g |
| –– mononenasycené | 8,48 g |
| –– polynenasycené | 3,73 g |
| ––– omega 3 | 1,55 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 641 mg |
| Sůl | 1,60 g |
| Sacharidy | 17,93 g |
| – cukry | 0,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 500 g 500 g kuřecích prsních řízků | Kuře prso | 500 g |
| trocha trocha oleje | Olej řepkový | |
| 2 2 větší špetky soli | Sůl mořská | |
| 1,5 - 2 lžičky 1,5 - 2 lžičky kari | Kari | 8.75 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného oregana | Oregano sušené | 5 g |
| cca 2 lžíce 2 lžíce plnotučné hořčice (podle chuti) | Hořčice plnotučná | 30 g |
| rýže | Rýže bílá |