Nutriční hodnoty (Jemná polévka z červené čočky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 916 kJ / 936 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,72 g |
| Tuky | 25,74 g |
| – nasycené | 2,91 g |
| – nenasycené | 21,85 g |
| –– mononenasycené | 13,85 g |
| –– polynenasycené | 8,00 g |
| ––– omega 3 | 1,96 g |
| Vláknina | 37,81 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 370 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 119,01 g |
| – cukry | 8,52 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 150 g |
| 2 PL 2 PL hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 PL 1 PL majoránky | Majoránka sušená | 20 g |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 1 PL 1 PL rostlinného oleje | Olej řepkový | 20 ml |
| 1 kostka 1 kostka Knorr slepičího bujonu | Bujón kuřecí BIO | 10 g |
| cca 2 L 2 L vody | Voda | 2000 ml |