Nutriční hodnoty (Kuřecí placičky s nivou a šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 829 kJ / 1 632 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 191,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 185,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,93 g |
| Tuky | 80,14 g |
| – nasycené | 45,81 g |
| – nenasycené | 30,63 g |
| –– mononenasycené | 24,48 g |
| –– polynenasycené | 6,15 g |
| ––– omega 3 | 1,34 g |
| Vláknina | 10,25 g |
| Cholesterol | 838 mg |
| Sodík | 6,05 g |
| Sůl | 14,77 g |
| Sacharidy | 35,32 g |
| – cukry | 4,82 g |
| ––– laktóza | 2,87 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecích prsou (nebo stehenní maso) | Kuře prso | 400 g |
| 200 g 200 g nivy | Niva 50% t. v s. | 200 g |
| 200 g 200 g dušené šunky | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 1 1 větší stroužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 1 1 větší vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce hladké mouky (nebo Solamyl) | Mouka pšeničná hladká | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý mletý pepř | Pepř bílý mletý | |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |