Nutriční hodnoty (Tahini chleba - sezamový chleba bez mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 15
| Energie | 4 479 kJ / 1 071 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,76 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,13 g |
| Tuky | 73,47 g |
| – nasycené | 15,97 g |
| – nenasycené | 41,53 g |
| –– mononenasycené | 26,58 g |
| –– polynenasycené | 14,95 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 38,10 g |
| Cholesterol | 1,81 g |
| Sodík | 713 mg |
| Sůl | 1,52 g |
| Sacharidy | 12,40 g |
| – cukry | 0,53 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku tahini pasty | Tahini | |
| 7 7 vajec od šťastných slepiček | Vejce slepičí | 490 g |
| 3 PL 3 PL psyllia | Psyllium | 45 g |
| 2 PL 2 PL dýňových semínek | Dýňová semínka | 30 g |
| 2 PL 2 PL lněné mouky | Mouka lněná | |
| 1 PL 1 PL slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 15 g |
| sůl | Sůl mořská |