Nutriční hodnoty (Tymiánový chléb na špízu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 096 kJ / 979 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,25 g |
| Tuky | 46,30 g |
| – nasycené | 7,32 g |
| – nenasycené | 38,32 g |
| –– mononenasycené | 31,94 g |
| –– polynenasycené | 6,38 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodík | 82 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 117,69 g |
| – cukry | 12,40 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| stroužek stroužek česneku | Česnek čerstvý | |
| 3 snítky 3 snítky tymiánu | Tymián sušený | |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 4 lžíce 4 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 44 ml |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |