Nutriční hodnoty (Veselý zeleninový pekáček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 119 kJ / 2 418 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 143,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 113,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,00 g |
| Tuky | 109,63 g |
| – nasycené | 34,57 g |
| – nenasycené | 63,63 g |
| –– mononenasycené | 48,20 g |
| –– polynenasycené | 15,43 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 22,16 g |
| Cholesterol | 806 mg |
| Sodík | 3,13 g |
| Sůl | 6,27 g |
| Sacharidy | 206,25 g |
| – cukry | 29,51 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| středně velká cuketa | Cuketa čerstvá | |
| 4 4 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 4 4 velká rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 600 g 600 g mletého masa | Vepřový ořez | 600 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 papriková klobása | Klobása | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| sůl podle chuti | Sůl mořská | |
| půl lžičky lžičky pepře | Pepř černý | |
| 1 lžička 1 lžička vegety bez glutamátu | Kořenící směs sypká | 5 g |
| 1 šálek 1 šálek strouhanky | Strouhanka pšeničná | 250 g |
| strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |