Nutriční hodnoty (Kynutý koláč z ovesných vloček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 658 kJ / 2 308 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,95 g |
| Tuky | 42,71 g |
| – nasycené | 12,60 g |
| – nenasycené | 25,02 g |
| –– mononenasycené | 13,91 g |
| –– polynenasycené | 11,11 g |
| ––– omega 3 | 0,61 g |
| Vláknina | 42,90 g |
| Cholesterol | 295 mg |
| Sodík | 1,96 g |
| Sůl | 4,81 g |
| Sacharidy | 367,50 g |
| – cukry | 67,10 g |
| ––– laktóza | 29,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g jemně mletých ovesných vloček | Vločky ovesné | 350 g |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 35 g 35 g droždí | Droždí pekařské lisované | 35 g |
| 500-700 ml 500-700 ml mléka nebo vody | Mléko kravské polotučné 1,5% | 600 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 100 g 100 g sójové mouky hladké | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| ovoce | Jahody čerstvé |