Nutriční hodnoty (Kuřecí křídla s pak choi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 277 kJ / 544 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,81 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,40 g |
| Tuky | 41,06 g |
| – nasycené | 34,42 g |
| – nenasycené | 4,52 g |
| –– mononenasycené | 3,59 g |
| –– polynenasycené | 0,93 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 4,02 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sodík | 1,51 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 39,23 g |
| – cukry | 32,58 g |
| ––– laktóza | 0,01 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 ks 8 ks kuřecích křídel (na 2 porce) | Kuře křídlo | |
| 2 ks 2 ks pak choi | Zelí čínské čerstvé | |
| 2 lžíce 2 lžíce kokosového oleje | Olej kokosový | 40 ml |
| 1,5 1,5 cm plátek másla | Máslo kravské | 1.5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce ústřicové omáčky | Ústřicová omáčka | 30 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 3 cm 3 cm čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 1 1 limetka | Limetka čerstvá | 80 g |
| zelená nať cibulky | Petržel nať čerstvá | |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| dle chuti špetka špetka soli | Sůl mořská |