Nutriční hodnoty (Krůtí křídla pečená s kroupami, dýní a kořenovou zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 559 kJ / 1 090 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,91 g |
| Tuky | 6,13 g |
| – nasycené | 1,47 g |
| – nenasycené | 4,50 g |
| –– mononenasycené | 0,92 g |
| –– polynenasycené | 3,58 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 38,94 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 305 mg |
| Sůl | 0,64 g |
| Sacharidy | 214,32 g |
| – cukry | 11,63 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší krůtí křídla | Krůta křídlo | |
| 1 hrnek 1 hrnek krup | Kroupy ječné | 250 g |
| 1/2 1/2 menší dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 velká petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1/2 1/2 středního celeru | Celer bulva čerstvá | 270 g |
| 8 stroužků 8 stroužků českého česneku | Česnek čerstvý | 56 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| několik několik snítek tymiánu | Tymián sušený | |
| 2 šálky 2 šálky drůbežího vývaru | Vývar kuřecí | |
| máslo | Máslo kravské | |
| olivový olej | Olej olivový |