Nutriční hodnoty (Rychlé špagety s omáčkou s uzenými matjesy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 12 037 kJ / 2 877 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,98 g |
| Tuky | 171,67 g |
| – nasycené | 62,81 g |
| – nenasycené | 102,85 g |
| –– mononenasycené | 75,48 g |
| –– polynenasycené | 27,37 g |
| ––– omega 3 | 1,30 g |
| Vláknina | 19,95 g |
| Cholesterol | 346 mg |
| Sodík | 1,81 g |
| Sůl | 4,39 g |
| Sacharidy | 247,80 g |
| – cukry | 23,60 g |
| ––– laktóza | 12,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300-400 g 300-400 g špaget | Špagety pšeničné | 350 g |
| 1 kelímek 1 kelímek smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 200 g 200 g uzených matjesů | Matjesy v oleji | 200 g |
| 1 1 věší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 dl 1 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 1 1 menší lžička hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| sůl | Sůl mořská |