Nutriční hodnoty (Cizrna s rajčaty a paprikou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 363 kJ / 804 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 44,66 g |
| Tuky | 13,31 g |
| – nasycené | 1,75 g |
| – nenasycené | 9,90 g |
| –– mononenasycené | 3,68 g |
| –– polynenasycené | 6,21 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 90,52 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 42 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 83,40 g |
| – cukry | 17,82 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g cizrny | Cizrna | 200 g |
| 20 g 20 g sušených hub | Houby sušené směs | 20 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 2 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |