Nutriční hodnoty (Jablečno-ovesné placičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 188 kJ / 1 957 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,40 g |
| Tuky | 28,99 g |
| – nasycené | 6,56 g |
| – nenasycené | 19,39 g |
| –– mononenasycené | 9,26 g |
| –– polynenasycené | 10,14 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 47,60 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 170 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 335,81 g |
| – cukry | 101,79 g |
| ––– laktóza | 14,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 350 g |
| 300 ml 300 ml bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 300 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce rozinek | Rozinky | 30 g |
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| skořice dle chuti | Skořice ceylonská |