Nutriční hodnoty (Pečená kuřecí stehna lin)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 845 kJ / 441 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,50 g |
| Tuky | 34,33 g |
| – nasycené | 2,65 g |
| – nenasycené | 30,12 g |
| –– mononenasycené | 21,17 g |
| –– polynenasycené | 8,96 g |
| ––– omega 3 | 2,71 g |
| Vláknina | 4,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,76 g |
| Sůl | 8,90 g |
| Sacharidy | 21,34 g |
| – cukry | 3,41 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna s kůží | Kuře stehno s kůží | |
| 2 lžičky 2 lžičky mletého zázvoru | Zázvor sušený mletý | 10 g |
| 2 PL 2 PL sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 2 PL 2 PL bílého vína | Víno bílé suché | 30 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky cukru | Cukr bílý | 2.5 g |
| 1 lžička 1 lžička mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 5 g |
| 2 PL 2 PL oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžička 1 lžička paprikové pasty | Pasta papriková | 5 g |
| 2 PL 2 PL sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku - nakrájeného nadrobno nebo prolisovaného | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 PL 1 PL oleje | Olej řepkový | 11 ml |