Nutriční hodnoty (Ovesné sušenkové placičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 17 787 kJ / 4 251 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,84 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 71,61 g |
| Tuky | 125,27 g |
| – nasycené | 68,54 g |
| – nenasycené | 52,53 g |
| –– mononenasycené | 39,23 g |
| –– polynenasycené | 13,30 g |
| ––– omega 3 | 1,03 g |
| Vláknina | 45,98 g |
| Cholesterol | 306 mg |
| Sodík | 76 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 685,53 g |
| – cukry | 302,14 g |
| ––– laktóza | 0,96 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1-1,5 hrnku 1-1,5 hrnku ovesných vloček | Vločky ovesné | 312.5 g |
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky (můžete použít špaldovou) | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku strouhaných ořechů | Vlašské ořechy | |
| 120 g 120 g másla | Máslo kravské | 120 g |
| 5 lžic 5 lžic medu | Med nepasterovaný | 180 g |
| 4 lžíce 4 lžíce vody | Voda | 72 ml |
| 1 1 kypřící prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 nastrouhané jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 1 nastrouhaná mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |