Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky v kořenové zelenině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 401 kJ / 1 052 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 168,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,17 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,93 g |
| Tuky | 15,99 g |
| – nasycené | 7,42 g |
| – nenasycené | 7,23 g |
| –– mononenasycené | 5,37 g |
| –– polynenasycené | 1,86 g |
| ––– omega 3 | 1,38 g |
| Vláknina | 9,96 g |
| Cholesterol | 411 mg |
| Sodík | 2,33 g |
| Sůl | 5,78 g |
| Sacharidy | 55,09 g |
| – cukry | 15,82 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 ks 2 ks kuřecích prsou | Kuře prso | 700 g |
| 4 ks 4 ks mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 1/2 1/2 celerového kořenu | ||
| 2 ks 2 ks petržele | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1 ks 1 ks větší cibule | Cibule čerstvá | 69 g |
| 1 PL 1 PL másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1/2 kostka 1/2 kostka Knorr | ||
| 2 PL 2 PL sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 2 PL 2 PL maizeny | Škrob kukuřičný | 30 g |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 4 PL 4 PL citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | 60 ml |