Nutriční hodnoty (Rychlá cibulačka k večeři)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 197 kJ / 286 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,93 g |
| Tuky | 8,16 g |
| – nasycené | 1,99 g |
| – nenasycené | 3,67 g |
| –– mononenasycené | 2,88 g |
| –– polynenasycené | 0,78 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 14,74 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 127 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 35,71 g |
| – cukry | 14,23 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vetsi cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 mensi cervena cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| kousek kousek mrkve | Mrkev čerstvá | |
| kousek kousek petrzele | Petržel kořenová čerstvá | |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| sul, kmin, pepr | Pepř černý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 l 1 l vody | Voda | 1000 ml |
| masox | Bujón hovězí |