Nutriční hodnoty (Jahodové knedlíky - jednoduše a rychle)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 433 kJ / 1 299 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 32,56 g |
| – nasycené | 16,22 g |
| – nenasycené | 11,00 g |
| –– mononenasycené | 9,00 g |
| –– polynenasycené | 2,00 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 339 mg |
| Sodík | 703 mg |
| Sůl | 1,61 g |
| Sacharidy | 164,70 g |
| – cukry | 22,00 g |
| ––– laktóza | 18,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 200 g 200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 6-12 ks 6-12 ks jahod, dle velikosti, můžou být i mražené | ||
| 1 1 vejce (nemusí být) | Vejce slepičí | 70 g |
| nastrouhaný tvrdý tvaroh | Tvaroh tvrdý | |
| rozpuštěné máslo | Máslo kravské | |
| cukr - může být i skořicový, nebo Xylitol, apod. | Cukr bílý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mouka na podsypání | Mouka pšeničná hladká |