Nutriční hodnoty (Těstoviny s lososem, kapary a olivami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 9 284 kJ / 2 219 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 103,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,60 g |
| Tuky | 26,70 g |
| – nasycené | 4,36 g |
| – nenasycené | 13,74 g |
| –– mononenasycené | 9,69 g |
| –– polynenasycené | 4,05 g |
| ––– omega 3 | 1,60 g |
| Vláknina | 19,70 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodík | 1,16 g |
| Sůl | 2,66 g |
| Sacharidy | 381,20 g |
| – cukry | 14,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g filet z lososa bez kůže | Losos filet s kůží | 200 g |
| 100 g 100 g pórku | Pórek čerstvý | 100 g |
| 40 g 40 g černých oliv bez pecek | Olivy čerstvé zralé | 40 g |
| 40 g 40 g sterilovaných kaparů | Kapary | 40 g |
| 500 g 500 g vařených těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| sůl | Sůl mořská |