Nutriční hodnoty (Řezy s tvarohovým krémem, ananasem a malinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 20 395 kJ / 4 875 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 121,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,96 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 71,82 g |
| Tuky | 119,02 g |
| – nasycené | 27,82 g |
| – nenasycené | 82,01 g |
| –– mononenasycené | 29,46 g |
| –– polynenasycené | 52,55 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 30,55 g |
| Cholesterol | 568 mg |
| Sodík | 440 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 813,80 g |
| – cukry | 279,85 g |
| ––– laktóza | 16,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 160 g 160 g cukru krystal | Cukr bílý | 160 g |
| 50 g 50 g kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1/2 1/2 kypřicího prášku | Kypřící prášek | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 75 ml 75 ml slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 75 ml |
| 125 g 125 g másla pokojové teploty | Máslo kravské | 125 g |
| 40-60 g 40-60 g cukru moučka | Cukr bílý | 50 g |
| 250 g 250 g plnotučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 250 g |
| 660 g 660 g ananasového kompotu (plátky) | Ananas zavařený | 660 g |
| 1 hrst 1 hrst malin (dle chuti, nejsou třeba) | Maliny čerstvé | |
| 2 2 vanilkové pudinkové prášky (2 x 37 g) | Puding v prášku | |
| cukr (dle chuti) | Cukr bílý |