Nutriční hodnoty (Bylinkové placičky z kuskusu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 064 kJ / 493 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,95 g |
| Tuky | 9,51 g |
| – nasycené | 2,12 g |
| – nenasycené | 4,51 g |
| –– mononenasycené | 3,10 g |
| –– polynenasycené | 1,41 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 1,20 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 107 mg |
| Sůl | 0,23 g |
| Sacharidy | 75,70 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g kuskusu | Kuskus pšeničný | 150 g |
| bylinková sůl | Sůl bylinková | |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| olej na smažení | Olej řepkový |