Nutriční hodnoty (Smažené nudle s krevetami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 476 kJ / 1 070 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,32 g |
| Tuky | 4,16 g |
| – nasycené | 1,00 g |
| – nenasycené | 2,45 g |
| –– mononenasycené | 1,44 g |
| –– polynenasycené | 1,02 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 11,61 g |
| Cholesterol | 360 mg |
| Sodík | 8,20 g |
| Sůl | 19,00 g |
| Sacharidy | 190,90 g |
| – cukry | 19,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g vyloupaných krevet | Krevety loupané | 250 g |
| 200 g 200 g plochých rýžových nudlí | Nudle rýžové | 200 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 lžičky 2 lžičky rybí omáčky | Rybí omáčka | 10 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 60 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky cukru | Cukr bílý | 10 g |
| 1 lžičky 1 lžičky soli | Sůl mořská | 8 g |
| olej | Olej řepkový |