Nutriční hodnoty (Zelná vitamínová bomba)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 454 kJ / 109 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,80 g |
| Tuky | 0,60 g |
| – nasycené | 0,18 g |
| – nenasycené | 0,36 g |
| –– mononenasycené | 0,06 g |
| –– polynenasycené | 0,30 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 7,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 48 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 17,10 g |
| – cukry | 11,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g hlávkového zelí | Zelí bílé čerstvé | 300 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička cukru (možno přidat i více, dle toho, jak má každý rád) | Cukr bílý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička octa | Ocet lihový | 5 ml |