Nutriční hodnoty (Hovězí sekaná s vločkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 929 kJ / 1 178 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 76,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,98 g |
| Tuky | 73,58 g |
| – nasycené | 23,47 g |
| – nenasycené | 43,41 g |
| –– mononenasycené | 33,19 g |
| –– polynenasycené | 10,22 g |
| ––– omega 3 | 0,47 g |
| Vláknina | 9,62 g |
| Cholesterol | 457 mg |
| Sodík | 408 mg |
| Sůl | 0,86 g |
| Sacharidy | 42,70 g |
| – cukry | 10,04 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g hovězho mletého masa | Vepřový ořez | 400 g |
| 40 g 40 g jemných ovesných vloček | Vločky ovesné | 40 g |
| 1 dl 1 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| majoránka, sůl, pepř | Pepř černý | |
| (dala jsem koření na mletá masa) | Pepř černý | |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| kečup na potření | Kečup sladký |