Nutriční hodnoty (Lívance z jogurtu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 719 kJ / 411 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,80 g |
| Tuky | 8,44 g |
| – nasycené | 2,00 g |
| – nenasycené | 3,94 g |
| –– mononenasycené | 2,89 g |
| –– polynenasycené | 1,05 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 2,64 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 3,40 g |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 64,94 g |
| – cukry | 1,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velký bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 8 lžic 8 lžic polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 88 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |