Nutriční hodnoty (Kuřecí "medvědí" řízky se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 247 kJ / 776 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 106,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 105,58 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,88 g |
| Tuky | 28,81 g |
| – nasycené | 13,50 g |
| – nenasycené | 12,14 g |
| –– mononenasycené | 9,97 g |
| –– polynenasycené | 2,18 g |
| ––– omega 3 | 0,66 g |
| Vláknina | 1,25 g |
| Cholesterol | 496 mg |
| Sodík | 1,47 g |
| Sůl | 3,63 g |
| Sacharidy | 22,10 g |
| – cukry | 7,83 g |
| ––– laktóza | 7,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecích řízků (prsní nebo stehenní) | Kuře prso | 300 g |
| 120 g 120 g sýru dle chuti: Gouda, Eidam... | Sýr kravský tvrdý 30% | 120 g |
| 25 g 25 g medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | 25 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| pepř mletý dle chuti | Pepř černý mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |