Nutriční hodnoty (Bezlepkové placky z kukuřice a cukety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 544 kJ / 369 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,78 g |
| Tuky | 22,95 g |
| – nasycené | 5,58 g |
| – nenasycené | 10,59 g |
| –– mononenasycené | 8,44 g |
| –– polynenasycené | 2,15 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 305 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 11,40 g |
| – cukry | 6,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 šálek 1 šálek vařených kukuřičných zrn | ||
| 1 1 velká cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 šálek 1 šálek kukuřičné mouky | Mouka kukuřičná hladká | |
| slunečnicový olej | Olej slunečnicový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| oregáno | Oregano sušené | |
| česnek | Česnek čerstvý |