Nutriční hodnoty (Paella s tykví a kuřecími stehýnky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 359 kJ / 2 476 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,15 g |
| Tuky | 93,08 g |
| – nasycené | 44,02 g |
| – nenasycené | 47,10 g |
| –– mononenasycené | 37,95 g |
| –– polynenasycené | 9,15 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 36,87 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 2,04 g |
| Sůl | 5,08 g |
| Sacharidy | 334,43 g |
| – cukry | 40,78 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g očištěné tykve | Dýně čerstvá | 500 g |
| 6 6 menších kuřecích stehýnek | Kuře stehno s kůží | |
| 250 g 250 g rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 100 g 100 g uzené slaniny | Špek | 100 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 100 g 100 g hrášku | Hrášek zelený | 100 g |
| 100 g 100 g kukuřice | Kukuřice sterilovaná | 100 g |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 250 ml 250 ml kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 250 ml |
| 100 ml 100 ml bílého vína | Víno bílé suché | 100 ml |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |