Nutriční hodnoty (Slovenská ovesná kaše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 328 kJ / 317 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 25,33 g |
| – nasycené | 15,67 g |
| – nenasycené | 8,67 g |
| –– mononenasycené | 7,33 g |
| –– polynenasycené | 1,33 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 889 mg |
| Sůl | 2,33 g |
| Sacharidy | 1,67 g |
| – cukry | 1,67 g |
| ––– laktóza | 1,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| ½ š álku álku jemných ovesných vloček | Vločky ovesné | |
| 1 šálek 1 šálek vody | Voda | 250 ml |
| 100 g 100 g brynzy | Brynza | 100 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá |