Nutriční hodnoty (Slané palačinky zapečené se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 10 571 kJ / 2 527 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 195,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,77 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,10 g |
| Tuky | 81,27 g |
| – nasycené | 31,77 g |
| – nenasycené | 38,31 g |
| –– mononenasycené | 26,73 g |
| –– polynenasycené | 11,58 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 14,83 g |
| Cholesterol | 1,45 g |
| Sodík | 5,91 g |
| Sůl | 14,04 g |
| Sacharidy | 246,70 g |
| – cukry | 61,00 g |
| ––– laktóza | 31,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 ml 450 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 450 ml |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1 špetka 1 špetka pepře | Pepř černý | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| máslo na smažení | Máslo kravské | |
| 400 g 400 g šunky (nebo šunkového salámu) | Šunka vepřová vařená | 400 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| trocha trocha oleje | Olej řepkový | |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce pikantního kečupu | Kečup ostrý | 37.5 ml |
| 150 g 150 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| zelená část lahůdkové cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 kousek 1 kousek másla | Máslo kravské | 25 g |