Nutriční hodnoty (Čočkový salát se žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 696 kJ / 1 839 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 133,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 133,86 g |
| Tuky | 11,08 g |
| – nasycené | 2,33 g |
| – nenasycené | 8,69 g |
| –– mononenasycené | 2,53 g |
| –– polynenasycené | 6,16 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 114,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 53 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 246,70 g |
| – cukry | 17,96 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 500 g |
| 400 g 400 g žampionů | Žampion čerstvý | 400 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| šťáva z 1 citronu | Šťáva z citrónu | |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| sekaná fenyklová nať nebo kopr | Fenykl listy čerstvé |