Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa nasladko s ananasem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 401 kJ / 1 530 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 327,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 326,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,06 g |
| Tuky | 14,37 g |
| – nasycené | 4,00 g |
| – nenasycené | 8,22 g |
| –– mononenasycené | 5,37 g |
| –– polynenasycené | 2,85 g |
| ––– omega 3 | 2,66 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 778 mg |
| Sůl | 1,96 g |
| Sacharidy | 22,00 g |
| – cukry | 15,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 větší kuřecí prsa bez kůže | Kuře prso | 1400 g |
| kukuřičný škrob | Škrob kukuřičný | |
| 1 1 ananas (případně 1 kompot) | Ananas zavařený | |
| slunečnicový olej | Olej slunečnicový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| oregano | Oregano sušené | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 kávová lžička skořice | Skořice ceylonská | |
| 1 PL 1 PL třtinového cukru | Cukr třtinový | 12 g |
| 1/2 PL 1/2 PL balzamikového octa | Ocet balsamikový bílý | 10 ml |
| cca 2 2 naběračky zeleninového vývaru | Vývar zeleninový |